五味子怎么吃 推荐三款保健酒

       很多的中药材都有保健的作用,比如说枸杞,当归,人参等等,都是可以吃的中药材。五味子也是其中的一种,营养物质多,而且保健的功效也是很强大的,五味子的食用方法也有很多的,今天介绍五味子的保健酒的制作,对于强身健体有好处。
       1、五味子柏子仁酒
       配方:五味子30克、柏子仁15~20克、菌灵芝30~50克、白酒500克。将五味子、柏子仁15~20克、菌灵芝用水洗净,装入干净瓶中,倒入白酒密封,置于阴凉处,每日摇晃数下,半月后即可饮用。五味子和柏子仁搭配泡酒,对于白领们来说一定是不二的选择,还能有安神的作用,对于提神醒脑有好处,同时也可以有温补的作用,对于缓解烦躁不安的情绪有好处。

                        
 
       2、菟丝子酒
       配方:菟丝子30克,五味子30克,白酒500毫升(或米酒)克,白酒500毫升(或米酒)。将菟丝子、五味子装布袋,置净器中,用白酒浸泡,7天后弃药渣饮用。每天2—3次,每次20-30毫升。这道保健酒可以有温补壮阳的作用,养肝明目的同时可以有补虚的作用,对于出现的阳痿早泄的情况有改善的作用,还能有很好的缓解腰酸功效,适合肾虚的人群。
 
       3、五味枸杞酒
       配方:枸杞、麦冬、黄精、刺五加淫羊藿各20g,50℃白酒1000毫升。将上述五味药材一起放入酒器内,加白酒浸泡,封口,15天后即可饮用。每次服15~20毫升,早、晚各1次。这道保健酒可以有温补肝肾的作用,对于去除风湿有好处,还能有滋补气血,效果很显著。
 
       关于五味子怎么吃的这个问题,上面都介绍了相关的内容,吃五味子的好处有很多,可以有保健的功效,上面的这些推荐保健酒可以试试,对于安神醒脑,缓解烦躁不安,补肾补气血都是不错的选择,日常生活中这样的保健酒可以经常饮用。