桑葚小米粥功效与作用

黑桑葚粥是广东传统式的美味小吃,归属于粤特色菜。该粥能够滋补养生肝阴,益气养血清目。合适于肝肾亏虚造成的头晕目眩、失眠多梦

桑葚虽功效多但4类人群不宜吃

桑葚是属于季节性的水果,有不少的女性朋友都喜欢吃。常吃可以帮助补血养颜还能健脾助消化等等。不过小编提醒,桑葚虽然美味又有功效