和血的食物有哪些

        脾胃虚弱、气血不足的人群,虽然不是什么重大的疾病,但是对我们的健康还是有坏处的,所以大家平时一定要注意滋补自己的身体。中医上治疗这类病症可以采用和血的方法,下面我们一起来看看和血的一些中医方法吧。 
       
        和血是什么意思
 
        和血用于脾胃虚弱,气血不足,面色萎黄,心悸乏力,缺铁性贫血见上述症候者。
 
        和血和活血的区别
 
        活血一般是用于有淤血或者血液滞留的,多称为活血化瘀。而和血,则考虑是帮助调节气血,达到帮助身体协调的作用。

                                   
 
        和血的食物有哪些
 
        我们一般所吃的食物不具备和血的功效,大家按照自己平时饮食习惯吃就可以了。
 
        和血吃什么水果蔬菜
 
        多吃一些富含维生素以及矿物质的水果蔬菜,对和血是有一定的好处的。
 
        和血的中药有哪些
 
        和血的中药有鸡血藤、商陆、骨碎补、没药、大活血等。

                     
 
        和血的药用方剂
 
        1、泽兰叶3钱,当归2钱,赤芍1钱,青皮1钱,降香1钱,秦艽1钱,骨皮1钱,人中黄1钱半,紫草茸1钱,僵蚕1钱半,连翘1钱,蝉退1钱半,白芷5分,生草1钱。
 
        2、防风1钱,黄芩1钱,蔓荆子1钱,白芷1钱,柴胡1钱,甘草5分,当归1钱5分,升麻6分。
 
        3、当归1两,白鸡冠花子1两,白芍1两,木香3钱,熟地5钱,香附5钱,人参5钱,阿胶5钱,侧柏叶(炒黑)6钱,蒲黄(炒黑)6钱。
 
        4、升麻1钱,当归5钱,黄耆3钱,防风3分,秦艽1钱,白芷5分,桂枝3分,天花粉2钱,甘草1钱,麦冬3钱,玄参5钱。
 
        5、当归1两,生黄耆6钱,真阿胶4钱(不炒),防风3钱,荆芥3钱,川芎3钱,生杭芍2钱,红花1钱,生桃仁1钱半(带皮尖捣)。
 
        6、柴胡、荆芥、秦艽、香附、苏梗、厚朴、枳壳、当归、芎、益母草、木通、黄芩。
 
        7、桃仁、红花、归尾、赤芍、生地黄、青皮、香附
 
        和血的中医方法大家应该知道了吧,上面介绍的这些中药大家如果有需要的话,是可以试一试的。大家只要运用得当的话,对我们的健康几乎是不会有什么副作用的,大家千万不要错过了这样的方法,可以推荐大家试一试,对健康是有益处的。