解毒的食物有哪些

        毒素有很多种,我们每天摄入的很多食物,一方面本身可能带有一定的毒素,一方面在经过肠道的消化之后,可能会产生一些毒素。这些毒素对我们的健康影响很大。今天小编要为大家介绍的不是我们普通意义上的有毒物质,而是血毒。下面我们详细了解一下。
 
        解毒是什么意思
 
        这里的解毒是解血毒的意思。血毒就是血热,指的是血毒积淤血液,不能温养四肢,而至周身疾病。所以解血毒就是解血热的意思。

                      
 
        解毒的食物有哪些
 
        酵素:给体内补充酵素,可以有效的清除血毒,酵素是我们体内的酶,具有分解血液当中的胆固醇、甘油三酯等垃圾的作用,因此想要清除血毒要给体内补充酵素。
 
        粗粮:粗粮主要是指包括玉米、小米、燕麦、等谷类食物。常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多平时所吃的精米、白面所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。
 
        菌类:经常食用黑木耳、银耳、金针菇、凤尾菇、猴头菇、香菇等这些富含硒的菌类,可降血压,降胆固醇,防止血管硬化,提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的水平,兴奋骨髓造血功能,并有滑肠、洁血、解毒、增智等作用。同时活跃了消化作用,成功分解不被消化留下的东西。这样就有助于肠道的清除,同时,还有推动消化酵素的作用,排毒或运送物质的作用。
 
        猪血:猪血对人体防病保健有着极重要的作用,猪血中含的蛋白质大大高于猪肉和鸡蛋,猪血中还含有18种氨基酸,并含有铁、钾、钴、钙、磷、铜、锌等人体必需的微量元素。现代医学专家研究发现,猪血具有防癌作用,尤其对血癌病人,口服新鲜猪血,可以使病情得到缓解和改善。
 
        解毒吃什么水果蔬菜
 
        水果蔬菜中有很多都是有着很好的解毒的种类的,例如胡萝卜、蘑菇、草莓、葡萄、樱桃、苹果、海带等。

                           
 
        解毒的中药有哪些
 
        解毒的中药包括菊花、板蓝根、绿豆、马齿苋、大黄、知母、黄连、黄芩、桃仁、竹叶、白茅根、党参、白术、黑豆、山药、花生、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等。
 
        解毒的中药方剂
 
        1、生槐花、生地、土茯苓、生石膏各30g,紫草、升麻各99,痒甚,加苍耳子15g,地肤子9g。
 
        2、土茯苓、茵陈各30g,生槐米、生地、白鲜皮、苍术各15g,苦参、黄柏、生山栀、生甘草各9g。
 
        3、细生地、苍耳子各15g,桑叶、苦参、蛇床子、乌梢蛇各9g,菊花、丹皮各6g,赤芍、白鲜皮各10g。
 
        4、生地、银花、草河车、白鲜皮、土茯苓、威灵仙、生石膏各30g,赤芍189,黄苓、连翘丹皮、防风、羌活各15g,北豆根10g,甘草6g。
 
        5、水牛角粉15~3g、生地、板蓝根、蚕休、公英、土茯苓各30g,赤芍、丹皮各15g,白鲜皮25g,苦参10g,生甘草6g。
 
        看了上面的介绍,相信大家对如何解毒应该是比较了解了吧,解毒的方法其实是有很多种的,这些是比较常见的中药解毒的方法,针对那些有血毒的人群来说,是可以适当的服用一些来帮助身体解血毒的。大家千万不要错过了。