补阳的食物有哪些

       生活中,我们大部分人可能都分不清楚补阳和壮阳,认为补阳就是壮阳,壮阳就是补阳。其实不是这样的,两者是不一样的,有一定的区别的。下面小编来为大家介绍一下两者有什么区别,另外,再来介绍一些补阳的食物。
 
       补阳是什么意思
 
       补阳是中医温煦脏腑组织,治疗阳虚证的方法,又称助阳,属补法。补阳法常用于治疗畏寒肢冷,神疲嗜睡,面色白,呕吐清水,下利清谷,筋脉拘弯,肢体关节冷痛,舌质淡,脉沉弱或迟等虚寒病证。

                                  
 
       补阳和壮阳的区别
 
       一、补阳属于补法而壮阳属于治法;
 
       二、两者适应的症状不同,畏寒怕冷、手脚发凉、神疲嗜睡、肢体关节冷痛等虚寒病应补阳,而由于精气虚耗导致的阳痿、滑精、小便频繁、腰膝酸痛等病症则应壮阳。
 
       通俗地说,补阳主要是调节体质,而壮阳更集中在对性功能方面的调节。
 
       补阳的食物有哪些
 
       补阳可以多吃韭菜、虾肉、桂圆、桑葚、黑木耳、甲鱼等。
 
       补阳吃什么水果蔬菜
 
       蔬菜的选择:黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素丰富的食物。
 
       水果的选择:梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。

                       
 
       补阳的中药有哪些
 
       本类药物味多甘辛咸,性味多甘温、咸温或辛热,主入肾肝经。主要有仙茅、杜仲、续断、狗脊、鹿茸、益智仁、肉苁蓉、菟丝子等。
 
       补阳的中药方剂
 
       熟地黄240克、山药、山茱萸各120克、交桂(去皮)60克、牡丹皮、泽泻各90克、附子(炮)60克、白茯苓(去皮)90克。上为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,每服五七十丸,温酒送下,或汤亦得,空服前食,妇人淡醋汤下。
 
       党参、黄芪、肉桂、熟地黄、白术、当归、白芍、川芎、茯苓甘草各30克。粉碎混合后制丸,每丸重9克,每服一丸,日服两次,温开水送下。
 
       黄耆120克(生)、归尾6克、赤芍4.5克、地龙3克(去土)、川芎3克、桃仁3克、红花3克,水煎服。
 
       看了上面的介绍,相信大家对如何补阳应该有所了解了。如果大家阳气不足的话,是可以采用上面介绍的这些方法进行补阳的,对我们的身体几乎是不会有副作用的,大家千万不要错过了这些非常好的补阳的方法了。